| تبليغات | X |
* تصمیم بگیرید که شاد باشید . بله ! همه ما دلایلی برای عصبانی بودن ، غمگين بودن ، نااميدي و افسردگي داريم ولي در كنار اينها دلايلي هم براي شاد بودن داريم . به جاي اينكه به چيزهايي كه ناراحت كننده هست فكر كنيد ، به اون چيزهايي كه شادتون ميكنه بينديشيد .
* لبخند ! سعي كنيد وقتي كه حال خوشي نداريد لبخند بزنيد . يه خنده واقعي مي تونه فرد تازه اي رو از شما بسازه . با لبخندتون ديگران رو هم به شاد بودن تشويق كنيد .
* در كنار ديگران باشيد . سعي كنيد زياد تنها نمونيد . تنها بودن باعث ميشه كه روي خودتون تمركز كنيد . با ديگران باشيد و با اونها صحبت كنيد و در مورد خودشان و چيزهاي مورد علاقه شون ازشون سوال كنيد . يادتون باشه كه شادي واگير داره !!!
* به ديگران توي كارهاشون كمك كنيد . همياري و كمك يه نعمت خدايي هست و شما با كمك به ديگران اين نعمت الهي رو درك مي كنيد . اين فرصت به شما داده شده كه زندگي ديگران رو كمي بيشتر برايشان خوش آيندتر كنيد . كمك به بقيه شادي مياره !
* از چيزهايي كه داريد راضي باشيد . از مقايسه دارايي خودتون با ديگران و همچنين حسادت كردن به شدت بپرهيزيد . نگاه كن ببين خودت چه چيزايي داري ؛ مي تونم ۱۰۰ تا دليل براي اينكه تو بايد شكرگزار باشي پيدا كنم . اگه شروع كني به نوشتن چيزهايي كه بايد به خاطرشون شاد و سپاسگزار باشي مي بيني كه تعدادشون از اين هم بيشتره !
* در هر وضع و موقعيتي كه باشيد ( حتي در بدترين حالت ) يه چيزه خوب و اميدوار كننده وجود داره . هيچوقت اميد خودت رو از دست نده . همين اميد هست كه باعث ميشه ادامه راه رو طي كني .
* نيايش رو فراموش نكنيد . به درگاه پروردگار دعا كنيد و از اون كمك بخواهيد . اين رو بدونيد كه حتي فكر كردن به خدا توليد شادي مي كنه !
* نكته طلايي : ديگران رو مورد بخشش قرار بدين . كساني كه به نوعي باعث ناراحتي شما شدن رو ببخشيد . يادمون باشه كه هر كسي ممكنه اشتباه كنه و اين به ما بستگي داره كه اونها رو ببخشيم يا نه .
منبع : Catholicism
يه نكته هم از پنجره :
* روز خود را به راحتي از دست نده . از هر ثانيه يك روز ميشه بيشترين و بهترين استفاده را برد . يه چيزي يادت نره كه اين روزي رو كه شروع كردي در واقع هديه خداست كه اول صبح كه بيدار شدي دريافتش كردي . از هديه خود لذت ببر و از كسي كه اين هديه رو بهت داده خيلي خيلي سپاسگزاري كن